Que faire lorsqu’on découvre le mensonge de son/sa partenaire ?

Vous trouvez que ce n’est pas facile de réagir au mensonge de votre compagnon/compagne, qu’il s’agisse d’un geste fait par pur égoïsme ou d’un acte aux conséquences néfastes pour votre couple. N’allez pas tout de suite le/la confronter pour avoir des explications. Usez d’abord de compréhension pour pouvoir maîtriser vos émotions. N’oubliez pas non plus d’évaluer la gravité de cette trahison, avant de décider de quitter votre partenaire ou de lui pardonner.

Comprendre pourquoi il/elle vous a menti

C’est la première étape à ne pas sauter pour éviter d’avoir des réactions à chaud. Vous aimez votre moitié et vice-versa. Votre compatibilité amoureuse, dont l’analyse confirme que vous êtes fait pour vous entendre, rend facile la communication entre vous. Alors pourquoi a-t-elle omis de vous dire la vérité sur un sujet ? Est-ce parce que vous suscitez de la peur chez elle, à cause du jeu de pouvoir que vous exercez ?
Par exemple, vous gérez vos finances et quand votre femme fait des achats, vous lui reprochez d’être dépensière et lui rappelez à chaque occasion que l’argent ne tombe pas du ciel. Du coup, quand elle a trouvé dans un magasin une robe qui lui allait parfaitement, elle n’a pas hésité à l’acheter, car en plus elle allait en avoir besoin pour un événement familial important. Dans l’espoir que vous ne découvriez jamais ce qu’elle a fait, elle a d’abord réglé la facture en espèces. Puis, elle a caché le ticket de caisse et a prétendu qu’elle avait déjà la tenue dans sa penderie. Vous avez su plus tard qu’elle vous avait menti, car l’une de vos cousines vous a raconté qu’elle a vu votre femme faire du shopping dans une boutique de vêtements. Même si vous êtes très fâché contre elle, essayez de la comprendre. Elle ne peut jamais se faire plaisir en s’offrant quelque chose. Vous la faites culpabiliser quand c’est le cas, et parfois même, vous la punissez en contrôlant la somme à lui confier. Quand vous réalisez ainsi que vous avez une part de responsabilité dans la situation, vous pouvez aborder le sujet avec elle avec empathie.

Passer à la confrontation : la bonne méthode

Vous allez maintenant parler du mensonge de votre partenaire avec lui. Vous pouvez lui demander les raisons, mais le plus important, c’est que cette discussion doit avoir lieu dans le calme et seulement entre vous deux. Dites-lui ce que vous ressentez face à son action. Est-ce de la colère, de la déception ou de la tristesse ? Ensuite, accordez-lui le droit de s’expliquer. Écoutez-le vraiment sans vous précipiter pour le juger ou le critiquer. Est-ce qu’il a menti parce qu’il a eu peur, honte de lui, ou voulait vous protéger ? Bien évidemment, il ne va pas avouer qu’il envisageait de vous manipuler. Non, vous saurez cela en prêtant attention au résultat de son geste.

Vérifier la gravité des conséquences du mensonge et prendre une décision

Vous avez pris le temps d’entendre les justifications de votre conjoint(e). Voyez alors ce que son mensonge a provoqué. S’il a menti pour éviter une dispute, est-ce que le sujet qu’il a tenté de dissimuler mérite d’être abordé pour le bien de votre couple ? Imaginons que votre compagne simule lors de vos moments au lit et invoque parfois la fatigue, car elle ne ressent pas de plaisir. Pour ne pas blesser votre ego et avoir des soirées tranquilles, elle n’a rien dit.
Toutefois, avec le temps, cette absence d’intimité va avoir un impact sur votre relation. Elle, elle inventera toujours des prétextes et s’éloignera de vous. Quant à vous, vous ne pouvez pas vous ajuster à ce que vous ignorez. Vous allez croire qu’elle voit quelqu’un d’autre. Or, si elle vous avait avoué la vérité, vous auriez trouvé ensemble une solution. Que ferez-vous alors maintenant que vous connaissez ce qui s’est réellement passé ?
Observez le comportement de l’autre. Est-ce qu’il regrette son geste ou minimise les choses ? Est-ce qu’il renverse la situation en vous faisant culpabiliser ? Pour pouvoir avancer, vous devez discuter ensemble de vos attentes et de vos limites. Mais avant cela, vous sentez-vous prêt à accorder votre pardon ?

Pardonner ou rompre

Si le mensonge est chronique, comme en cas de mythomanie, si la trahison est profonde, par exemple en cas d’infidélité menant à une double vie, et si la confiance a été entièrement détruite, le mieux c’est d’en finir avec votre couple. Dans les autres situations, vous arriverez à pardonner. Exigez seulement un changement durable chez l’autre. Il ne pourra pas s’y adonner s’il n’a pas de volonté, et c’est ce qu’il faut déterminer lors de votre échange. Ne vous privez pas non plus d’une thérapie de couple pour restaurer la foi en l’autre et lui permettre de bénéficier de l’aide dont il a besoin pour apprendre à être sincère et honnête.